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9.7 孕期普拉提

发布时间:2019-09-07 来源:广州禧悦会月子中心

秘密武器,好孕助产更顺利!

  

孕期的时候总是听到很多妈妈吐槽:

“晚上翻来覆去不好入睡”

“总是整个人没有精神,也没有胃口吃东西”

“经常腰酸、气短;稍微一走动就好累”

“为什么脚又水肿了,鞋子都穿不下了!”

“......”

 

面对这些围绕着孕妈们的孕期困扰

简直想掀桌子!!


等等!...小禧知道有那么一个运动

可以腹肌、腰背肌以及盆腔肌肉的力量,有助顺产分娩

 

可以改善体态,维持孕期挺拔的体态以及预防肩颈不适

 

可以强调骨盆的稳定性和灵活性训练,以及预防腰骶疼痛

 

可以减轻孕妇的情绪波动,放松心情,有利于胎宝宝良好的性格形成

 

为了让孕妈们远离孕期不适

孕期普拉提好孕妈妈们的“孕”动课又来啦

超受妈妈们欢迎的孕期普拉提 小悦已经帮您安排上了!

【活动时间】

97日(周日)15:30

【活动地点】

广州市花城大道铂林公寓三楼禧悦会月子中心

【招募对象】

禧悦会会员、孕妈咪

【招募数量】

限量8人,名额有限,先到先得

【授课老师】

囍悦会健身普拉提综合训练中心   资深导师

【报名方式】

微信留言“0907孕期普拉提+妈妈姓名+电话+预产期

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