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8.31孕期普拉提

发布时间:2019-08-30 来源:广州禧悦会月子中心

封面图:

【禧悦会】明星课堂

Get【孕动】技能

 

禧小编为了让孕期妈妈能顺利诞下健康宝宝,真是费心劳力的收集了孕期妈妈的“孕动”技能,希望能帮助每一位孕妈!

 

 

孕期练习普拉提好处有哪些?

 

1能有效控制体重,减小妊娠纹出现的概率;

 

减少孕期水肿的出现概率;

 

 3 有效缓解骶骨、尾骨及腰背酸痛;

 

增加盆底肌力量,帮助日益壮大的宝宝给脊柱骨盆带来的巨大压力;

 

 

增加分娩时骨盆的开合度,增强呼吸,加速产程,

让你做一个有经验的新手妈妈,像呼吸一样生宝宝;

 

 

这个运动平静舒缓安全系数高,既能让准妈妈们带来良好的生育状态,通过呼吸法减少焦虑

小禧把活动安排上啦!

 

 

【活动时间】

831日(周六)15:30

【活动地点】

广州市天河区珠江新城花城大道16号铂林公寓3楼  禧悦会月子中心

【招募对象】

禧悦会会员、孕妈咪

【招募数量】

限量10人,名额有限,先到先得

【授课老师】

囍悦普拉提工作室   资深导师

【报名方式】

微信留言“0831孕期普拉提+妈妈姓名+电话+预产期

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